Sjekk ut vår

Kursoversikt 2024

Ytre Enebakk Treningssenter

Ditt lokale

Treningssenter

Nesten 1300 kvm med Eleiko frivekter, Atlantis styrkeapparater, Stages spinning, kampsport, gruppetimer, yoga og MYE MER.

Våre treningstilbud

Icon Service2

Frivekts
avdeling

Icon Service3

Spinning
& Cardio

Icon Service5

Funksjonell
trening

Icon Service1

Yoga &
Kampsport

Icon Service6

Gruppe-
timer

Icon Service4

Zumba-
dans

Vår visjon og kundeløfte

Vi vil skape et unikt og hyggelig treningssenter med god atmosfære, hvor kvalitet, funksjonalitet, progresjon, prestasjon og gode treningsopplevelser står i fokus for alle mennesker i alle aldre.

Friske Ansikter i Staben

Vi er klare for din fremgang!

Nora
Thompson
Gruppe Instruktør
Line
Steen
Gruppe Instruktør
Laura
Milanowska
Barnepass, Resepsjonist
Kamilla
Mørk
Barnepass, Resepsjonist

Hva sier våre medlemmer

20210121_223453-scaled.jpg
Daniel Brunstrøm
Det var helt perfekt! Det er bra å slippe å dra til Ski.
Ytre Enebakk
20210121_223615-scaled.jpg
Trine Opsahl
Jeg anbefaler dette treningssenteret fordi de har masse gode tilbud, imøtekommende, blide og flinke folk! Første inntrykket har vært veldig bra og treningslysten er på topp😁
Ytre Enebakk
20210121_223518-scaled.jpg
Kevin Wickstrøm
Det var veldig stort, bra apparater og manualer. Jeg er veldig fornøyd!
Enebakk
20210121_213558-scaled.jpg
Fredrik og Mathias
Vi er dødsfornøyde! Skikkelig bra sted, med bra utstyr og stor plass.
Ytre Enebakk

Treningsprogram For Alle Nivåer

Treningsprogram
For Alle Nivåer

Våre Personlige Trenere (PT) hjelper deg

Nybegynner

Har du lite eller ingen treningserfaring, men ønsker å komme igang med trening?

Våre hyggelige og hjelpsomme PT’er vil lage det perfekte kom i gang programmet for deg. Enten du vil bli sterkere, få bedre kondisjon, gå opp eller ned i vekt, om du er/har vært gravid eller har en sykdom som gjør det skummelt å trene på egenhånd. Nøkkelen er kontinuitet.

Viderekommende

Har du trent en stund og ønsker å komme deg videre med dine mål.

Få økt muskelvekst eller få en ekstra boost så har vi kompetente PT’er som gledelig pusher deg til neste nivå med forbedring av teknikk, nye øvelser eller det å trene smartere.

Avansert

Har du trent mye og føler at du makser og mestrer det meste, men du kanskje kjenner at treningsøktene blir repetative, og du vil unngå belastningsskader?

PT’ene våres kan komme med innspill på øvelser og finjustering av teknikk. Har du lyst å teste noe helt annet som f.eks boksing, dekk/slede/strongman-øvelser, men trenger noen som kan veilede og pushe deg så er PT’ene våres klare til bistå og pushe deg utover din komfortsone.

kondis

Åpent
ALLE DAGEr

05.00 - 24.00

Start ditt
MEDLEMSKAP
i dag!

Nyheter fra Bloggen

143132016 208761724306926 34975693763724717 o
Styrke

Hjemmetrening

Hva kan du gjøre for å bli sterkere, forebygge skade, bygge ett bedre immunforsvar og øke din allmenne helsetilstand nå

stages
BloggMix

Spinning-Stages

Nå kan vi snart ønske velkommen til et nytt sykkelår på Y3T. Bare vi får kontroll på smittesituasjonen i regionen

fra Instagram

SOMMER

Resepsjonen er bemannet hver dag hele sommeren, men med noe mindre kapasitet😊 
Innmelding på www.y3t.no og Drop inn i Vipps- butikken på kjøleskapet. Spørsmål uten om dette 📞46882120
Velkommen og GOD SOMMER🤩

#ytreenebakktreningssenter
LEDIGE TIMER 

Kiropraktor Lars har noe ledig søndag 13.juli og 
Osteopat Camilla har ledig fredag 11.juli.
Velkommen😊

Book din time på www.y3thelse.no 
@y3t.helse
GRUPPETIMER DENNE UKEN:

Mandag: 
Kl.10 Styrke light med Marta 
Kl.10 Crosstraining light med Nora
Tirsdag:
Kl.19 Løpegruppe med Kaja/Nora
Onsdag:
Kl.09 Crosstraining light med Marta
Kl.18 Crosstraining med Nora 
Torsdag:
Kl.18 METCON med Nora
Kl.19 Hiit Step med Kinga

#ytreenebakktreningssenter
SOMMER PÅ KLINIKKEN 

Klinikken holder åpnet hele sommeren, men med noe mindre kapasitet🙂
Book din time hos våre dyktige terapeuter på www.y3thelse.no, i resepsjonen eller på telefon.
Velkommen🙂

#ytreebebakk #ytreenebakktreningssenter #y3thelse
TRENE MED PT I SOMMER? 

Nora er tilgjengelig hele mandager og ellers kvelder i 
uke 28, 29 og 30☀️
Tren sammen med f.eks. en venn, søsken eller kjæreste💪🏽
Det er fult mulig med duo og små PT grupper!
Kanskje du ønsker å bli bedre i baseløft teknikker, nysgjerrig på HYROX, sterkere eller ønsker mer ut av løpingen din🤩
Ta kontakt med @noraagranee eller oss i resepsjonen

Velkommen! #ytreenebakktreningssenter
OSTEOPAT MIKKEL 

starter opp hos oss allerede i morgen, 1.juli og har ledige timer fra kl.14-17:00. Ingen venteliste! 
Book time på www.y3thelse.no, i resepsjonen eller på telefon
Velkommen

#osteopat @y3t.helse #ytreenebakktreningssenter
SI HEI TIL VÅR NYE ANSATT MIKKEL

Mikkel er utdannet Osteopat fra Høyskolen Kristiania. 
Han starter hos oss allerede i morgen, 1.juli og time kan bookes på y3thelse.no. Ingen venteliste!
Mikkel vil i første omgang jobbe hos oss på klinikken 2 dager i uken, ettermiddag/kveld.
Han jobber også som osteopat i fotballklubben LSK. 
Har erfaring fra privat praksis i både Oslo og Lillehammer. 
Jobbet med en rekke ulike pasienter, med forskjellige plager og utfordringer i alle aldre. Mikkel har en stor interesse og erfaring med idrettsskader. Erfaring fra jobb innen ulike idretter. Blant annet jobbet med Sarpsborg 08 i Elitserien (fotball), verdenseliten i friidrett under Bislett Games og utøvere innen langrenn/skiskyting/hockey. 
Jobbet de siste 5 årene innen fotball.

@y3t.helse #ytreenebakktreningssenter
LØPEGRUPPA 

vil være aktiv igjennom sommeren🏃🏻🏃🏼‍♀️☀️
Følg med i appen vår og SoMe for tid og sted! 
Vi løper 5-6km i rolig tempo med mulighet for å snu før :)
Det er plass til mange flere så bli med😊😊

@noraagranee @kajamathilde #ytreenebakktreningssenter

Sjekk ut vår

Kursoversikt 2024

Ytre Enebakk Treningssenter AS

Ytre Enebakk Treningssenter AS

Svarer normalt innen 1 time

I will be back soon

Ytre Enebakk Treningssenter AS

Hei, 

Hva kan vi hjelpe deg med? 

Mvh Y3T

Messenger