Sjekk ut vår

Kursoversikt 2024

Ytre Enebakk Treningssenter

Ditt lokale

Treningssenter

Nesten 1300 kvm med Eleiko frivekter, Atlantis styrkeapparater, Stages spinning, kampsport, gruppetimer, yoga og MYE MER.

Våre treningstilbud

Icon Service2

Frivekts
avdeling

Icon Service3

Spinning
& Cardio

Icon Service5

Funksjonell
trening

Icon Service1

Yoga &
Kampsport

Icon Service6

Gruppe-
timer

Icon Service4

Zumba-
dans

Vår visjon og kundeløfte

Vi vil skape et unikt og hyggelig treningssenter med god atmosfære, hvor kvalitet, funksjonalitet, progresjon, prestasjon og gode treningsopplevelser står i fokus for alle mennesker i alle aldre.

Våre instruktører

Andrè Skaslien

Personlig Trener

Kaja Mathisen

Gruppe Instruktør

Tina Lie

Personlig Trener

Ronja Strømsborg Lund

Gruppe Instruktør og Osteopat D.O, MNOF

Hva sier våre medlemmer

20210121 223453 scaled 1
Daniel Brunstrøm
Det var helt perfekt! Det er bra å slippe å dra til Ski.
Ytre Enebakk
20210121 223615 scaled 1
Trine Opsahl
Jeg anbefaler dette treningssenteret fordi de har masse gode tilbud, imøtekommende, blide og flinke folk! Første inntrykket har vært veldig bra og treningslysten er på topp😁
Ytre Enebakk
20210121 223518 scaled 1
Kevin Wickstrøm
Det var veldig stort, bra apparater og manualer. Jeg er veldig fornøyd!
Enebakk
20210121 213558 scaled 1
Fredrik og Mathias
Vi er dødsfornøyde! Skikkelig bra sted, med bra utstyr og stor plass.
Ytre Enebakk

Treningsprogram For Alle Nivåer

Treningsprogram
For Alle Nivåer

Våre Personlige Trenere (PT) hjelper deg

Nybegynner

Har du lite eller ingen treningserfaring, men ønsker å komme igang med trening?

Våre hyggelige og hjelpsomme PT’er vil lage det perfekte kom i gang programmet for deg. Enten du vil bli sterkere, få bedre kondisjon, gå opp eller ned i vekt, om du er/har vært gravid eller har en sykdom som gjør det skummelt å trene på egenhånd. Nøkkelen er kontinuitet.

Viderekommende

Har du trent en stund og ønsker å komme deg videre med dine mål.

Få økt muskelvekst eller få en ekstra boost så har vi kompetente PT’er som gledelig pusher deg til neste nivå med forbedring av teknikk, nye øvelser eller det å trene smartere.

Avansert

Har du trent mye og føler at du makser og mestrer det meste, men du kanskje kjenner at treningsøktene blir repetative, og du vil unngå belastningsskader?

PT’ene våres kan komme med innspill på øvelser og finjustering av teknikk. Har du lyst å teste noe helt annet som f.eks boksing, dekk/slede/strongman-øvelser, men trenger noen som kan veilede og pushe deg så er PT’ene våres klare til bistå og pushe deg utover din komfortsone.

Treningssenter i Ytre Enebakk

Åpent
ALLE DAGEr

05.00 - 24.00

Start ditt
MEDLEMSKAP
i dag!

Nyheter fra Bloggen

143132016 208761724306926 34975693763724717 o
Styrke

Hjemmetrening

Hva kan du gjøre for å bli sterkere, forebygge skade, bygge ett bedre immunforsvar og øke din allmenne helsetilstand nå

stages
BloggMix

Spinning-Stages

Nå kan vi snart ønske velkommen til et nytt sykkelår på Y3T. Bare vi får kontroll på smittesituasjonen i regionen

fra Instagram

Tusen takk til alle som stilte opp🏃🏻‍♀️‍➡️🎀

Bilder lånt fra @enebakkavis og Gro 
@rosasloyfe @rosasloyfelopet #ytreenebakktreningssenter
10.10

Velkommen som du er til oss! 
Her er det plass til alle ❤️

#psykiskhelse #ytreenebakktreningssenter
IKKE påmeld, men vil være med? 🎀

Velkommen som du er til fellesstart hos oss torsdag 10. kl.18:00

VIPPS: 2266

VI GLEDER OSS! 🤩

@rosasloyfe @rosasloyfelopet #ytreenebakktreningssenter #ytreenebakk #løpforengodsak💗
INFO!

🎀 ROSA SLØYFE-LØPET torsdag 10.oktober🎀

- møt opp i god tid! Starten går kl.18:00
- ta med startnr (med ditt navn) 
- og medaljen
- logg selv tiden din (om du ønsker)

Løypa går langs gangveien mot Vik. 
Vil være merket med 1,5km og 3km

Velkommen som du er!🤩 Dette er for ALLE🏃🏻‍♀️‍➡️💕💪🏼

Vi gleder oss til å se deg! 

@rosasloyfe @rosasloyfelopet #rosesløyfeaksjon #ytreenebakktreningssenter
RUSLAN ER TILBAKE🥊

KAMPSPORT FOR BARN OG UNGDOM

Ruslan har mange års erfaring innen forskjellig type kampsport og holder kule timer hos oss for barn 1.-10.klasse tirsdager fra kl.17:15😊🥊
Prøvetime? Ta kontakt 

BarneMedlemskap 349.-/ mnd uten binding

#ytreenebakktreningssenter #kampsportforbarn #kampsport
VELKOMMEN 

til en ny uke hos oss😊
Søndag! Planlegg kommende treningsuke💪🏼
Book plass på dine favoritt gruppetimer📲

#ytreenebakktreningssenter
GOD LØRDAG! 

Velkommen til oss! 
Ikke medlem? Www.y3t.no💪🏼

#ytreenebakktreningssenter
YOGAKURS

Hurra! Både Lill og Linda skal fortsette yogakursene i 6 uker til utover høsten. Begge to er åpen for medlemmer og ikke medlemmer og passer om du er nybegynner eller erfaren. Alle yoga timer hos oss finner plass i vårt nyoppussede yogarom med lun og rolig stemning, dempet belysning og lav musikk i bakgrunnen. 

Ashtanga med Linda Mandager kl 18:30 - oppstart 14. oktober

Kundalini med Lill Tirsdager kl 19:30 - oppstart 22. oktober

Påmelding Mandager: https://tinyurl.com/YogaLindaY3T

Påmelding Tirsdager: https://tinyurl.com/YogaLillY3T

Usikker på om du skal melde deg på? Ta en dropp inn time Mandag 7. eller Tirsdag 8. Det koster 300,- og du kan melde deg på i resepsjonen eller på post@y3t.no. 

Velkommen som du er!

Spørsmål? Ring resepsjonen 46882120.
Ytre Enebakk Treningssenter AS

Ytre Enebakk Treningssenter AS

Svarer normalt innen 1 time

I will be back soon

Ytre Enebakk Treningssenter AS

Hei, 

Hva kan vi hjelpe deg med? 

Mvh Y3T

Messenger