Sjekk ut vår

Kursoversikt 2024

Ytre Enebakk Treningssenter

Ditt lokale

Treningssenter

Nesten 1300 kvm med Eleiko frivekter, Atlantis styrkeapparater, Stages spinning, kampsport, gruppetimer, yoga og MYE MER.

Våre treningstilbud

Icon Service2

Frivekts
avdeling

Icon Service3

Spinning
& Cardio

Icon Service5

Funksjonell
trening

Icon Service1

Yoga &
Kampsport

Icon Service6

Gruppe-
timer

Icon Service4

Zumba-
dans

Vår visjon og kundeløfte

Vi vil skape et unikt og hyggelig treningssenter med god atmosfære, hvor kvalitet, funksjonalitet, progresjon, prestasjon og gode treningsopplevelser står i fokus for alle mennesker i alle aldre.

Våre instruktører

Andrè Skaslien

Personlig Trener

Kaja Mathisen

Gruppe Instruktør

Tina Lie

Personlig Trener

Ronja Strømsborg Lund

Gruppe Instruktør og Osteopat D.O, MNOF

Hva sier våre medlemmer

20210121_223453-scaled.jpg
Daniel Brunstrøm
Det var helt perfekt! Det er bra å slippe å dra til Ski.
Ytre Enebakk
20210121_223615-scaled.jpg
Trine Opsahl
Jeg anbefaler dette treningssenteret fordi de har masse gode tilbud, imøtekommende, blide og flinke folk! Første inntrykket har vært veldig bra og treningslysten er på topp😁
Ytre Enebakk
20210121_223518-scaled.jpg
Kevin Wickstrøm
Det var veldig stort, bra apparater og manualer. Jeg er veldig fornøyd!
Enebakk
20210121_213558-scaled.jpg
Fredrik og Mathias
Vi er dødsfornøyde! Skikkelig bra sted, med bra utstyr og stor plass.
Ytre Enebakk

Treningsprogram For Alle Nivåer

Treningsprogram
For Alle Nivåer

Våre Personlige Trenere (PT) hjelper deg

Nybegynner

Har du lite eller ingen treningserfaring, men ønsker å komme igang med trening?

Våre hyggelige og hjelpsomme PT’er vil lage det perfekte kom i gang programmet for deg. Enten du vil bli sterkere, få bedre kondisjon, gå opp eller ned i vekt, om du er/har vært gravid eller har en sykdom som gjør det skummelt å trene på egenhånd. Nøkkelen er kontinuitet.

Viderekommende

Har du trent en stund og ønsker å komme deg videre med dine mål.

Få økt muskelvekst eller få en ekstra boost så har vi kompetente PT’er som gledelig pusher deg til neste nivå med forbedring av teknikk, nye øvelser eller det å trene smartere.

Avansert

Har du trent mye og føler at du makser og mestrer det meste, men du kanskje kjenner at treningsøktene blir repetative, og du vil unngå belastningsskader?

PT’ene våres kan komme med innspill på øvelser og finjustering av teknikk. Har du lyst å teste noe helt annet som f.eks boksing, dekk/slede/strongman-øvelser, men trenger noen som kan veilede og pushe deg så er PT’ene våres klare til bistå og pushe deg utover din komfortsone.

Treningssenter i Ytre Enebakk

Åpent
ALLE DAGEr

05.00 - 24.00

Start ditt
MEDLEMSKAP
i dag!

Nyheter fra Bloggen

143132016 208761724306926 34975693763724717 o
Styrke

Hjemmetrening

Hva kan du gjøre for å bli sterkere, forebygge skade, bygge ett bedre immunforsvar og øke din allmenne helsetilstand nå

stages
BloggMix

Spinning-Stages

Nå kan vi snart ønske velkommen til et nytt sykkelår på Y3T. Bare vi får kontroll på smittesituasjonen i regionen

fra Instagram

HANSKER OG BANDASJER 

Mandag kl.18:30, før HIIT FIGHTING er Tone på plass i resepsjonen og hjelper så gjerne til med salg av riktige hansker og surring av bandasjer🥊😁 Velkommen! 
@pt_littbedrehverdag
FARSDAG🖤
HYROX

Vi er nå et offisielt HYROX affiliate 💪🏼
Det kommer mer informasjon så stay tuned! 
Hyrox timer kommer på timeplanen fast fremover🤩🤩
Dette gleder vi oss til! 
GOD FREDAG🥳

Ikke medlem? Ta kontakt på post@y3t.no

#hyroxworld #hyrox
PT ANDRÉ

har nå kapasitet til å hjelpe flere kunder💪🏼
Er dette noe for deg? Ta kontakt og vi hjelper deg i gang

Velkommen som du er! 

#ytreenebakktreningssenter
PT og SAMTALEROM

Trenger du hjelp av PT til å nå dine mål? 
Ta kontakt😄 Nå har vi eget samtalerom, også for måling og veiing i fred og ro💪🏼

#ytreenebakktreningssenter
ENDELIG MANDAG og ny uke igjen! 

Vi ses denne uken, ikke sant? 
Trenger du hjelp til å komme i gang? Ta kontakt og våre dyktige Personlige Trenere vil hjelpe akkurat deg💪🏼😁

#ytreenebakktreningssenter
HUSK FARSDAG!
Søndag 10.november 

GAVEKORT er alltid en sikker vinner! 
Vi har gavekort til salgs på valgfritt beløp i resepsjonen. 

Gavekortet kan brukes på medlemsskap, PTtimer, dropp inn, fysikalske behandlinger, sportsmassasje og mer.

Dette er en perfekt gave til FAR som har alt❤️

@y3t.helse 
@y3t.no 

#gavekort #treningsglede #gavetips #ytreenebakktreningssenter #farsdag
TAKK for at du fortsatt vasker etter deg💪🏼
Ytre Enebakk Treningssenter AS

Ytre Enebakk Treningssenter AS

Svarer normalt innen 1 time

I will be back soon

Ytre Enebakk Treningssenter AS

Hei, 

Hva kan vi hjelpe deg med? 

Mvh Y3T

Messenger