BloggMix
PT grupper for utøvere i alle aldre
Her er noen grunner til hvorfor idrettsutøvere bør inkludere styrketrening i sin trening:
Nesten 1300 kvm med Eleiko frivekter, Atlantis styrkeapparater, Stages spinning, kampsport, gruppetimer, yoga og MYE MER.
Vi vil skape et unikt og hyggelig treningssenter med god atmosfære, hvor kvalitet, funksjonalitet, progresjon, prestasjon og gode treningsopplevelser står i fokus for alle mennesker i alle aldre.
Våre Personlige Trenere (PT) hjelper deg
Har du lite eller ingen treningserfaring, men ønsker å komme igang med trening?
Våre hyggelige og hjelpsomme PT’er vil lage det perfekte kom i gang programmet for deg. Enten du vil bli sterkere, få bedre kondisjon, gå opp eller ned i vekt, om du er/har vært gravid eller har en sykdom som gjør det skummelt å trene på egenhånd. Nøkkelen er kontinuitet.
Har du trent en stund og ønsker å komme deg videre med dine mål.
Få økt muskelvekst eller få en ekstra boost så har vi kompetente PT’er som gledelig pusher deg til neste nivå med forbedring av teknikk, nye øvelser eller det å trene smartere.
Har du trent mye og føler at du makser og mestrer det meste, men du kanskje kjenner at treningsøktene blir repetative, og du vil unngå belastningsskader?
PT’ene våres kan komme med innspill på øvelser og finjustering av teknikk. Har du lyst å teste noe helt annet som f.eks boksing, dekk/slede/strongman-øvelser, men trenger noen som kan veilede og pushe deg så er PT’ene våres klare til bistå og pushe deg utover din komfortsone.
Her er noen grunner til hvorfor idrettsutøvere bør inkludere styrketrening i sin trening:
Hva kan du gjøre for å bli sterkere, forebygge skade, bygge ett bedre immunforsvar og øke din allmenne helsetilstand nå
Nå kan vi snart ønske velkommen til et nytt sykkelår på Y3T. Bare vi får kontroll på smittesituasjonen i regionen
SOMMER Resepsjonen er bemannet hver dag hele sommeren, men med noe mindre kapasitet😊 Innmelding på...
LEDIGE TIMER Kiropraktor Lars har noe ledig søndag 13.juli og Osteopat Camilla har ledig fredag...
GRUPPETIMER DENNE UKEN: Mandag: Kl.10 Styrke light med Marta Kl.10 Crosstraining light med Nora Tirsdag:...
SOMMER PÅ KLINIKKEN Klinikken holder åpnet hele sommeren, men med noe mindre kapasitet🙂 Book din...
TRENE MED PT I SOMMER? Nora er tilgjengelig hele mandager og ellers kvelder i uke...
OSTEOPAT MIKKEL starter opp hos oss allerede i morgen, 1.juli og har ledige timer fra...
SI HEI TIL VÅR NYE ANSATT MIKKEL Mikkel er utdannet Osteopat fra Høyskolen Kristiania. Han...
LØPEGRUPPA vil være aktiv igjennom sommeren🏃🏻🏃🏼♀️☀️ Følg med i appen vår og SoMe for tid...
Svarer normalt innen 1 time
I will be back soon
Hei,
Hva kan vi hjelpe deg med?
Mvh Y3T
