Våre Medlemskap
FlexMedlem
Kr. 599,00
/mnd.
Medlemskap uten bindingstid
- Innmeldingsavgift kr. 0,-
- Bindingstid: måned
OrdinærtMedlem
Kr. 499,00
/mnd.
Vårt vanligste medlemskap inkl. 1 gratis veiledningstime
- Innmeldingsavgift kr. 0,-
- Bindingstid: 12 måneder
Barn 6-15 år
Kr. 299,00
/mnd.
2 gruppetimer pr. uke
- Innmeldingsavgift kr. 0,-
- Bindingstid: måned
Andre tjenester
Tjenester vi tilbyr
- Kurs i vektløfting
- Kurs i baseløft
- Løpeprogram - steg for steg - 1 mil på 12 uker
- Styrkeprogram for kvinner eller menn
- Kettlebellprogram
- Idrettsspesifisert trening
- Privat stretching og yogatime
- Privat boksetime for barn/ungdom/voksne (fra 7 år)
- Duo PT, PT time for deg og en venn/ familiemedlem
- Kurs for gravide/nybakte mødre
- PT 30 min makspulstest
- PT 30 min full fokus på en spesiell øvelse eller muskelgruppe
- PT 30 min formsjekk til markløft, knebøy, brystpress, hengups etc.
- PT 30 min Dekk/slede/Strongman-øvelser
- Vekt opp/nedgang
- Kostholdsveiledning
- Livsstilsendring
PT-Tjenester
Våre Personlige Trenere Tilbyr Timer Med Variert Innhold
Å trene med PT er garantert progresjon. Like bra uansett om du er nybegynner, viderekommende eller avansert.
Her vil din personlige trener garantere progresjon, og du får hjelp til riktig teknikk og oppsett for treningsøkten.
Du kan bestemme selv hva du ønsker å bli bedre på, eller du kan la oss lage et opplegg for deg slik at du oppnår de beste resultater på en effektiv og trygg måte.
Aldersgrense 16 år
PT Boksetrening
Vi tilbyr trening med personlig trener på pads og sekk med elementer fra boksing og muay-thai. Dette er høypulstimen for deg som både er nysgjerrig på kampsport og for deg som har trent kampsport tidligere.
Du vil jobbe i med slag og spark, samt styrkeøvelser som gjør timen komplett om du vil trene hele kroppen.
Kjempegøy! Her får du riktig teknikk undervisning av erfarne trenere. Passer for alle som vil bokse.
Aldersgrense 7 år
PT for Duo/Par
Har du og en venn ett felles mål?
For mange gir det mer glede motivasjon å trene med en venn eller ett familiemedlem.
Å trene sammen vil øke sjansene å nå målet! Mange slår to fluer i en smekk med å være sosiale med en venn samtidig få en god treningsøkt – er dette noe for deg?
Aldersgrense 16 år
Klippekort
Velg mellom gruppetimer som yoga, styrke, mamma/gravid trening, senior, hiit/høypuls, rigg-training, zumbadans, dansetime, spinning, kampsport, kampsport for barn, eller bruk vårt treningssenter til kondisjonstrening og styrkeløft.
Gyldig 1 år fra oppstart.
Aldersgrense 16 år
Del-betaling av Personlig trener
Har du en aktiv Avtalegiro med Y3T kan du del-betale PT-klipp.
Kontakt din personlige trener for mer informasjon om delbetaling av dine PT-klipp.
Under 18 år?
Ta med deg en foresatt på senteret for å signere på våre senterregler og registrere innmeldingen. Det året du fyller 16 kan du tegne medlemskap med tilgang til studiotrening.
