BloggMix
PT grupper for utøvere i alle aldre
Her er noen grunner til hvorfor idrettsutøvere bør inkludere styrketrening i sin trening:
1. mars 2023
Ingen kommentarer
Nyhetsblogg
Styrke
Hjemmetrening
Hva kan du gjøre for å bli sterkere, forebygge skade, bygge ett bedre immunforsvar og øke din allmenne helsetilstand nå som treningssentrene er stengt? Gå
28. januar 2021
Ingen kommentarer
BloggMix
Spinning-Stages
Nå kan vi snart ønske velkommen til et nytt sykkelår på Y3T. Bare vi får kontroll på smittesituasjonen i regionen vår – så gleder vi
25. januar 2021
Ingen kommentarer
Treningstips
6 motiverende treningstips for nybegynnere
Akkurat startet å trene? Du lurer kanskje på hvor du skal begynne. Følg disse syv gymtipsene for nybegynnere, slik at du kan føle deg sterkere – fysisk og mentalt – før og etter hver treningsøkt.
15. januar 2021
Ingen kommentarer
Treningstips
5 vanlige feil du bør unngå når du er nybegynner.
Det er mye nytt når man starter å trene på treningsstudio. Hvis du ønsker å komme i form og starte trygt, er det best å du unngår disse fem vanlige «nybegynner-feilene»!
15. januar 2021
Ingen kommentarer
BloggMix
De 6 verste tingene du kan gjøre for større biceps
Disse vanlige feiltrinnene i biceps-trening vil sette en rask stopper på din fremgang.
15. januar 2021
Ingen kommentarer
Treningstips
Hvor ofte bør jeg gå på treningsstudioet?
Mange tror de trenger å gå på treningsstudioet 6 dager i uken, trene timesvis med cardio og gruppetimer for å få kroppen de er ute etter.
11. desember 2020
Ingen kommentarer
On Top
Siste nytt
PT grupper for utøvere i alle aldre
1. mars 2023
Hjemmetrening
28. januar 2021
Spinning-Stages
25. januar 2021
6 motiverende treningstips for nybegynnere
15. januar 2021
Del gjerne
Komme i form?
Få siste Tips & Nyheter
Abonner på vårt ukentlige nyhetsbrev
Ingen spam, kun varsler om gode råd, nyheter og viktig informasjon.
Kategorier
- BloggMix (4)
- Styrke (1)
- Treningstips (3)
Tips & Nyheter
Mest populære innlegg
PT grupper for utøvere i alle aldre
Her er noen grunner til hvorfor idrettsutøvere bør inkludere styrketrening i sin trening:
Hjemmetrening
Hva kan du gjøre for å bli sterkere, forebygge skade, bygge ett bedre immunforsvar og øke din allmenne helsetilstand nå som treningssentrene er stengt? Gå
Spinning-Stages
Nå kan vi snart ønske velkommen til et nytt sykkelår på Y3T. Bare vi får kontroll på smittesituasjonen i regionen vår – så gleder vi
6 motiverende treningstips for nybegynnere
Akkurat startet å trene? Du lurer kanskje på hvor du skal begynne. Følg disse syv gymtipsene for nybegynnere, slik at du kan føle deg sterkere – fysisk og mentalt – før og etter hver treningsøkt.
